Comment arreter a se ronger les ongles ? 

Voila mes conseils ! 

Petite dédicase a Ermelyne car c'est conseils sont pour elle et vous tous biensur ! 

• Trouvez vous une occupation oû vous avez besoin de vos mains !

Comme par exemple ecrire , lire , prendre des photos , ranger votre chambre bref plein d’autre chose mais evitez les activites comme la télé par exemple car vous pouvez vous ronger les ongles ... 

•      Se motivé 

Regardez des photos sur internet de jolie ongle comme ça vous verez des ongles très jolie et ça vous donnera envie d’avoir les meme ongles donc arreter de vous rongez les ongles . 

• Le vernis amer !

Pour ceux qui connaisent pas , le vernis amer est un vernis avec un gout amer ^^ , le gout est vraiment horrible que le gout reste pendants quelque jour ... 

•        Faites du sport !

Le sport est un moyen de evacuer le stresse car je sais que la plus part des gents se ronge les ongles quand il stresse .

• Coupez vos ongles courts !  

Ensuite , celui la est surement le moin marrant , mais couper vous les ongles au maximun ( sans vous faire mal biensur ) pour moi ce conseil a beaucoup marcher car comme vous aurez plu d’ongle,pour le moment, vous pouvez plus vous les ronger !

• Controlez-vous ! 

Vous pouvez tout simplement vous retenir des que vous vous rongez les ongles , arreter et pensez a des super jolie ongles .

• Le chewing gum ! 

  Lorsque que l’envie de vous rongez les ongles vients , prennez un chewing gum et ça occupera votre bouchez a macher autre chose.       

• Avoir de beau nail art ! 

Faites vous un très jolie vernis comme ça quand vous serez sur le point de vous rongez les ongles

• Coiffez-vous ! 

Vous pouvez aussi vous faires des coiffures spécials pour occuper vos ongles lorsque vous avez envie de vous les ronger 

Voila c'était mes conseils pour arreter de ce ronger les ongles !

J'espere que ça va marcher pour vous ! 

XoXo